100日で7kg痩せたダイエット日記（月曜断食）

「月曜断食」346日目の記録です。63.0kg台をずっと彷徨っていた最近ですが、62.0kg台に戻ってきましたね。このままずっと62.0kg台を維持できればよいのですが...

「月曜断食」345日目の記録です。今日は火曜日です。昨日の月曜日が通常の食事スタイルだったので、今日はちょっと食事制限をしたいところ。週末まで62.0kg台をキープしたいですね。

「月曜断食」344日目の記録です。昨日、一昨日の2日間、シゲの誕生日のお祝いに色々食べた週末でした。ただ、ほんとうの誕生日は今日。今夜はどうしようかなぁ...と思いつつ昨日の残りを食べて過ごすという...

「月曜断食」343日目の記録です。今日は日曜日。シゲの誕生日は明日で月曜日ということなので、日曜日のうちに手料理でもてなしたいと思います。

「月曜断食」342日目の記録です。2月に入ってもイベント続きです。週末明け6日月曜日がシゲの誕生日なのでこの週末はいつも以上に食べてしまいそうな気がします。

「月曜断食」341日目の記録です。今日は節分です。「豆まき」は、食べる専門で、「まく」ことはしなくなって久しいですねぇ。恵方巻きもしっかりいただきます。

「月曜断食」340日目の記録です。正月太りから完全に戻ることなく2月に突入したわけですが、このまま素直に体重が落ちてくれるといいのですが...現実は厳しそうです。

「月曜断食」339日目の記録です。今日から2月スタートです。新年気分を完全に忘れないといけなくなりましたね。今月は10日から北海道に2泊3日で行くので、体重は絞らないとだめなんだけど、なかなか難しいですねぇ。

「月曜断食」338日目の記録です。正月太りから完全に戻ることなく1月の最終日を迎えてしまいました。昨年はある程度太っても62.0kg台に戻ることができていましたが、今年になってから63.0kg台までしか戻らない...

「月曜断食」337日目の記録です。昨日の日曜日は、美食日にもかかわらず、多少食事制限をしたおかげで今朝はからだが少し軽いです。体重へってるかな？