月曜断食 【月曜断食】2022年2月28日（月）1日目【40代ダイエット】 47歳アラフィフのおっさんが「月曜断食」を始めてみます。今日は初日の月曜日。体重、体脂肪、筋肉量を掲載しました。 2022.02.28 2022.04.08 月曜断食
低糖質レシピ 【低糖質】糖質45%カット炊飯器「LOCABO」 糖質を45％もカットできちゃう炊飯器「LOCABO」を購入しました！機能性だけでなく、見た目もスマートでおしゃれです。色もブラックとホワイトの2色から選べます。たまたまキャンペーン中でお安くなっていたでの期待はしていませんでしたが、ご飯もおいしく炊き上がるので気に入りました。 2022.02.01 2022.04.02 低糖質レシピ
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