![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今日は金曜日。
昨日が祝日だったので、ちょっとテンションがさがりますが
今日頑張れば明日は週末!
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
![2023/02/24 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/a17d31498822301439faacda6b692acc.jpg)
体脂肪率
![2023/02/24 体脂肪率](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/bd521b35820b56ae55e7a31da8f1557b.jpg)
筋肉量
![2023/02/24 筋肉量](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/a3c44f3fe91cdac2dda948a9ea06beaa.jpg)
昨日の体重62.7kgから今朝は0.4kg減で62.3kgになりました。
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
昨日のお昼はあんなに食べたのに、体重落ちたやん。
やったね。
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
62.0kg台前半!
運動
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今日は特に運動はしていません。
朝食・昼食・夕
朝食
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ソウ
今朝も定番フルーツです。
![2023/02/24 朝食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/83b8060b53c510e14263f54f5a970407.jpeg)
昼食
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
お昼は、六花亭のバターサンド。
ゆっくりお昼をいただく時間がなかったので、簡単にすませました。
![2023/02/24 昼食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/97cbcdb198d9614589c24ff770dd1eff.jpeg)
夕食
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
夜は麻婆春雨と豚汁です。
![2023/02/24 夕食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230224_monday-fasting/4cd15a4be5f3d892206f853759dc9615.jpeg)
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
春雨は太らないそうやね。
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
そうそう。
なので試しに夕飯に春雨を持ってきてみた。
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