100日で7kg痩せたダイエット日記（月曜断食）

「月曜断食」306日目の記録です。いよいよ12月30日。新年まで後2日です。みなさん、ダイエットしてますか？私は正直...そこまで気をつけられていません。食事に気を遣うこと以外にやらなきゃいけないことが多すぎ。流れにまかせて今食べてる感じです。正月開けたら、またダイエット再開ですね。

「月曜断食」305日目の記録です。1年経つの、本当に早いですね、あと3日で新年です。年末は予想通り食べる機会が増えていますが、今のところ大きなリバウンドはしていません。このまま年を越せるといいなぁ。

「月曜断食」304日の記録です。昨日から良食日の食事スタイルにもどりましたが、今朝の体重はどうなっていますでしょうか。今日は、あらたに「トライフル」というスイーツを作って食べたりしたので、明日の体重測定も心配。

「月曜断食」303日目の記録です。今朝の体重にすっかり舞い上がってしまい、ラーメンなんかもいただいてしまった今日ですが、こんなことでこのまま61.0kg台を維持することができるのでしょうか。油断大敵です。

「月曜断食」302日目の報告です。クリスマスも終わり、気分はお正月モードに切り替わり始めるころなのですが、我が家はまだ「クリスマスケーキ」が残っているので、いまだにケーキと格闘中です。今日のケーキを食べ続けるぞ〜。

「月曜断食」301日目の記録です。昨日イブはケーキを作りすぎたので、今日は3食ケーキを食べるかなっと思いつつ...どうなりますかね。クリスマス時期ぐらいはダイエット忘れておいしいもの食べたい。

「月曜断食」300日目の記録です。今日はクリスマスイブ。クリスチャンではないけれど、パーティーする言い訳をくれるよき日です。もちろん、暴飲暴食も。そうといってもことは相方と2人ですごくイブです。食べられる量にも限界がありますよね。まったりしたクリスマスイブを過ごしたいと思います。

「月曜断食」299日目の報告です。明日はクリスマスイブなのに、明日がダイエット開始から300日目という方が気になる。

「月曜断食」298日目の記録です。ダイエット300日目まであと2日。7キロやせてから、紆余曲折ありつつもよく維持している方だと思うのは私だけ？ この調子で300日目を迎えることができるかな？

「月曜断食」297日目の記録です。順調に体重は減ってる？それとも増えてる？最近は大きくリバウンドするけど、大きく体重が落ちるってこともなくなってきてます。体がこれ以上痩せるなってことかな？