「月曜断食」356日目の記録です。先週末の北海道旅行から帰ってきて今週はずっとリバウンドリセットに勤しんできました。ダイエットオフ日の今日、朝の体重が62.0kg台になっていれば、リセット完了としたいところです。結果はいかに？

「月曜断食」355日目の記録です。先週末の北海道旅行でリバウンドした分がほぼほぼリセットできた状態となりました。ただ、難しいのはここから。週末も大きくリバウンドせずにすませることができるかな？

「月曜断食」354日目の記録です。今日から週の後半です。順調に体重は落ちていっているものの筋肉量も落ちているのが多少心配です。でも、なかなかがっつり運動する時間がとれない...

「月曜断食」353日目の記録です。リバウンドリセットも中盤に差し掛かってきました。今日の食事のしかたで今週中に体重を62.0kg台に戻せるかいなかが決まるような気がします。

「月曜断食」352日目の報告です。北海道旅行での暴飲暴食を起因としたリバウンドを今週はひきづっておりますが、今日はバレンタインですね。チョコは食べすぎないように、リバウンドリセット活動に勤しみたいと思います。

「月曜断食」351日目の記録です。旅行から帰ってきて一晩。まだまだ浮腫んだ感じがとれません。今週中に体重62.0kg台にもどるかな？

「月曜断食」350日目の記録です。今日は北海道旅行から戻ってきました。久しぶりの体重測定となります。旅行中にどれだけ太ったかな？

「月曜断食」349日目の記録です。今日は北海道旅行2日目の記録です。体重計がないことをいいことに暴飲暴食をしまくった1日でした。今回の北海道旅行で食べたかったもの、ほぼ食べ尽くした。

「月曜断食」348日目です。今日から2泊3日で北海道旅行に行ってきます。昨晩、急遽飲みに行くことになったこともあり、体重はさすがに...痩せた分全部ふっとびました。

「月曜断食」347日目の記録です。明日からの旅行を前に順調に体重が落ちてきており、明日からの爆食旅行の準備も万端かと思いきや...