
ソウ
今日は金曜日です。
いよいよ北海道へ2泊3日の旅行にいってきます。

体重・体脂肪率・筋肉量
体重

体脂肪率

筋肉量

昨日の体重62.3kgから今朝は1.6kg減で63.9kgになりました。

ソウ
今週ずっと調整してきた体重が一気にリバウンド…

シゲ
まあ気にせず北海道を楽しみましょ。
運動

ソウ
今日はいっぱい歩きました。

朝食・昼食・夕
朝食

ソウ
今朝は…



昼食

ソウ
お昼は、小樽でいただきました。




夕食

ソウ
今夜は札幌すすき野にある「花まる」というお寿司屋さんでいろいろいただきました。





シゲ
今夜は美味しかった〜。
北海道はなんでも美味い!
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