ソウ
今日は木曜日です。
体重増加がとまりません。
今朝の体重測定結果を見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
昨日の体重62.9kgから今朝は0.4kg増えて63.5kgになりました。
ソウ
ちょっとリバウンド…?
そんなこといってられないです。
運動
ソウ
今日はしっかり目に運動しました。
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
今朝も、フルーツとヨーグルト！
昼食
ソウ
お昼は昨晩の親子丼の残り。
白米の代わりに豆腐！
夕食
ソウ
夜は、フルーツ。
ソウ
明日は体重落ちるかな？
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