![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今日は木曜日です。
体重増加がとまりません。
今朝の体重測定結果を見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
![2023/01/26 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/8699791f22a9e4cca7995a6b6a310436.jpg)
体脂肪率
![2023/01/26 体脂肪率](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/4b80019263937710454df795d45601de.jpg)
筋肉量
![2023/01/26 筋肉量](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/7f102dcd676aa6c875023c07978e3015.jpg)
昨日の体重62.9kgから今朝は0.4kg増えて63.5kgになりました。
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_crying_icon.png)
ソウ
ちょっとリバウンド…?
そんなこといってられないです。
運動
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今日はしっかり目に運動しました。
![2023/01/26 リングフィット](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/a3f7f3bf8ca496ecb83ac937192f8867.jpeg)
朝食・昼食・夕
朝食
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今朝も、フルーツとヨーグルト!
![2023/01/26 朝食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/43d0dbc0d05c86f149459b2657b71e57.jpeg)
昼食
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
お昼は昨晩の親子丼の残り。
白米の代わりに豆腐!
![2023/01/26 昼食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/e35dc902190fdeb8fdb2b45738e9b4bb.jpg)
夕食
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
夜は、フルーツ。
![2023/01/26 夕食](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20230126_monday-fasting/a66f4cd65049ab44d5e9c8910ec39365.jpeg)
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ソウ
明日は体重落ちるかな?
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