ソウ
今日は火曜日です。
「Go to Eat」キャンペーンの有効期限が明日25日となりました。
あと3,000円分残っているので今夜使い切りたいと思います。
ダイエット食とはちょっとかけ離れるかも…
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
昨日の体重63.8kgから今朝は0.9kg減って62.9kgになりました。
ソウ
昨日はフルーツメインの食事だったこともあり体重は減りました。
さすがのフルーツ効果！
シゲ
でも、今夜は外食予定だよ。
運動
ソウ
今日は少し運動しました。
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
今朝は、フルーツとヨーグルト！
昼食
ソウ
お昼はワカメととろろ昆布の入ったうどん
夕食
ソウ
夜は、テイクアウトでタイ風焼き飯。
Go to Eatのチケット、使い切りました〜。
ソウ
このほかガパオライスや青パパイヤのサラダも買って、残っていた「Go to Eat」チケット3,000円分は使いきりました〜。
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