ソウ
今日は日曜日。
大阪帰省2日目です。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重（未測定）
ソウ
今回はホテル泊で、体重計がないため体重を測っていません。
体脂肪率（未測定）
筋肉量（未測定）
ソウ
体重が測れないということは、どれくらい食事をセーブすればよいかがわからない…
シゲ
まあ、東京に戻ってから本格的にリバウンド対策しましょ。
運動
ソウ
今日は昨日ほどではありませんが、しっかり歩きましたよ。
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
今朝は、早朝から開いていた喫茶店でモーニングをいただきました。
昼食
ソウ
お昼は、タイ料理。
ソウ
私の中で、タイ料理といえば「カオマンガイ」です。
皆さんはどうですか？
夕食
シゲ
夜は珍しく「びっくりドンキー」でハンバーグプレートをいただきました。
ソウ
夕食の時間、22時すぎてたよねぇ。
リバウンドが心配….
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