ソウ
今日は月曜日。
成人の日ですね。
大阪帰省3日目ですが、東京に午後帰宅する日です。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重（未測定）
ソウ
今回はホテル泊で、体重計がないため体重を測っていません。
体脂肪率（未測定）
筋肉量（未測定）
ソウ
体重が測れないので、体重気にせず色々食べちゃうよねぇ。
シゲ
今日東京に戻るから、明日からリバウンド対策しましょう。
運動
ソウ
今日は東京に戻るだけだったので、そんなに歩けませんでした。
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
今朝は、空港のラウンジでいただきました。
昼食
ソウ
お昼は、空港のフードコートでいただきました。
シゲ
ランチのあと、ラウンジに戻って生ビール！
ソウ
今日は午前中からフライトの14時までずっと空港にいました…
夕食
シゲ
夜はあっさり「青汁」
ソウ
さて、ぼちぼちリバウンド対策していきましょ!
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