ソウ
こんにちは！
月曜断食92日目です。
シゲ
昨日は美食日2日目、日曜日でした。
昨日はそれなりに食事量を調整したつもりだったんですがねぇ。
ソウ
早速、どれくらい太っているか見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
ソウ
63.3kg！
今日は体重0.6kg増です。
シゲ
63kg台に戻ってしまったやん！
ソウ
昨日も62kg台だったので、油断したは〜。
太らないと言われているハイボールでも、飲んだ翌日は体重増えるみたい。
シゲ
前にも同じようなこと言ってなかった？
先週土曜日の朝の体重と今朝の体重
ソウ
今日の不食日でリセットされるといいのだけどなぁ〜。
不食日で体重が62kg台にもどったとて、やで。
簡単には61kg台になれないよ。
昨日の食事が今朝の体重にどう影響するかはInstagramで確認できますよ！
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