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ソウ
こんにちは!
月曜断食92日目です。
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
昨日は美食日2日目、日曜日でした。
昨日はそれなりに食事量を調整したつもりだったんですがねぇ。
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ソウ
早速、どれくらい太っているか見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
![2022/05/30 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20220530_monday-fasting/2a4af98414eea37a1b9f7365cbde5f83.jpg)
体脂肪率
![2022/05/30 体脂肪率](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20220530_monday-fasting/7efa1f4f22a08994c20517265712cc5b.jpg)
筋肉量
![2022/05/30 筋肉量](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20220530_monday-fasting/40ddb70807ef28c45708e6209fc57061.jpg)
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
63.3kg!
今日は体重0.6kg増です。
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
63kg台に戻ってしまったやん!
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_crying_icon.png)
ソウ
昨日も62kg台だったので、油断したは〜。
太らないと言われているハイボールでも、飲んだ翌日は体重増えるみたい。
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
前にも同じようなこと言ってなかった?
先週土曜日の朝の体重と今朝の体重
![2022/05/28 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20220528_monday-fasting/00dcd4d7df3754fa900fafdeaa6d2958.jpg)
![2022/05/30 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20220530_monday-fasting/2a4af98414eea37a1b9f7365cbde5f83.jpg)
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
今日の不食日でリセットされるといいのだけどなぁ〜。
![](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_komatta_icon.png)
不食日で体重が62kg台にもどったとて、やで。
簡単には61kg台になれないよ。
昨日の食事が今朝の体重にどう影響するかはInstagramで確認できますよ!
![](http://image.moshimo.com/af-img/0278/000000016972.jpg)
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