
ソウ
こんにちは!
月曜断食92日目です。

シゲ
昨日は美食日2日目、日曜日でした。
昨日はそれなりに食事量を調整したつもりだったんですがねぇ。

ソウ
早速、どれくらい太っているか見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重

体脂肪率

筋肉量


ソウ
63.3kg!
今日は体重0.6kg増です。

シゲ
63kg台に戻ってしまったやん!

ソウ
昨日も62kg台だったので、油断したは〜。
太らないと言われているハイボールでも、飲んだ翌日は体重増えるみたい。

シゲ
前にも同じようなこと言ってなかった?
先週土曜日の朝の体重と今朝の体重



ソウ
今日の不食日でリセットされるといいのだけどなぁ〜。

不食日で体重が62kg台にもどったとて、やで。
簡単には61kg台になれないよ。
昨日の食事が今朝の体重にどう影響するかはInstagramで確認できますよ!

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