【月曜断食】358日目 今日は食事制限日 2023年02月20日（月）

今日は月曜日。

昨日までダイエットオフ日だったので今朝は体重増えてるかと思います。

今日の食事制限でしっかりリセットしていきましょう。

まずは今朝の体重測定結果です。

わかってはいたけど、また36.0kg台か〜。

今日は食事制限日なのであえて運動はいたしません。

今朝も定番フルーツです。

お昼もフルーツとヨーグルト。

夜ももちろんフルーツとヨーグルトです。

いちごが安かったので追加してみました。

62.0kg台に戻ってるといいな。