ソウ
こんにちは！
月曜断食50日目です。
シゲ
昨日は美食日の2日目でした。
ソウ
昨日は、ひさしぶりにインドカレーをランチにいただきました。
毎週末は美食日ということもあって、色々食べてしまいますね。
シゲ
さっそく今朝の体重を見てみましょう。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
美食日初日（土曜日の朝）の体重は64.1kgでした。
昨日の朝（日曜日の朝）の体重は64.9kg。
今朝は65.2kgなので美食日2日間で1.1kgの増量です。
増量はしていますが、美食日後に1kgほど体重が増えているのはよくあることです。
シゲ
昨晩は夕食を抜いたからこれぐらいですんだんやね。
ソウ
インドカレーは熱々のナンが美味しく食べ始めると止まらなくなります。
先週土曜日朝の体重と今朝の体重比較
ソウ
今日は不食日です。
水だけ飲んで乗り越えます。
明日の体重測定の結果はいかに！
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