ソウ
こんにちは！
月曜断食29日目です。
シゲ
昨日の日曜日は美食日やったね。
ソウ
美食日は「月曜断食」では好きなものを食べてよいとされている日です。
土曜日に引き続き日曜日も色々食べることを楽しみました。
リバウンドしていますが、とりあえず今朝の体重公開です。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
そして、土曜日朝の体重65.0 kgからのリバウンドは1.1kg〜！！！！
ソウ
リバウンドはすると分かっていたのでよいですが、意外とダメージが大きいです。
シゲ
今日は不食日（断食日）なので、ふんばり所やね。
土曜日朝の体重と月曜日朝の体重比較
ソウ
美食日2日で1.1kg太りましたね。
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