ソウ
今日は金曜日です。
いよいよ北海道へ2泊3日の旅行にいってきます。
2023/02/10 北海道
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
2023/02/10 体重 63.9kg
体脂肪率
2023/02/10 体脂肪率 11.8%
筋肉量
2023/02/10 筋肉量 53.4kg
昨日の体重62.3kgから今朝は1.6kg減で63.9kgになりました。
ソウ
シゲ
運動
ソウ
2023/02/10 ウォーキング
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
2023/02/09 朝食 飛行機内でもらったキットカット
2023/02/10 朝食 じゃがりこが本物のポテトフライになったポテリコ
2023/02/10 朝食 ジンギスカンマン
昼食
ソウ
2023/02/10 昼食 小樽ビール
2023/02/10 昼食 小樽ビール店内
2023/02/10 昼食 ドイツ風ピザ
2023/02/10 昼食 ペスカトール
夕食
ソウ
今夜は札幌すすき野にある「花まる」というお寿司屋さんでいろいろいただきました。
2023/02/10 夕食 お寿司（中トロ）
2023/02/10 夕食 ハイボール
2023/02/10 夕食 お寿司（いくら）
2023/02/10 夕食 ザンギの唐揚げ
シゲ
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