ソウ
今日は金曜日。
1週間って早いですね。
明日から3連休ですが、大阪に帰省してきます。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
今日の体重測定の結果、昨日の体重63.0kgからプラス0.2kgで63.2kgでした。
ソウ
あらら、ちょっとリバウンドしちゃいましたね。
残念。
シゲ
大阪に帰省する前に、62.0kg台に戻ってるといいよね。
運動
ソウ
今日も特に運動していません。
朝食・昼食・夕
朝食
ソウ
今朝はいつものようにヨーグルトとフルーツの朝食。
昼食
ソウ
お昼は、フルーツ。
夕食
ソウ
今夜は水餃子とブロッコリー。
シゲ
夕飯に餃子…明日も体重増えてそう…
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