![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
こんにちは!
今日は木曜日です。
金沢旅行直前の今朝、体重はどうなっているでしょうか?
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
![2022/11/03 体重](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/9894ceb0476b51d78ac027ef2be35923.jpg)
体脂肪率
![2022/11/03 体脂肪率](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/0c383d83c80412ad92aeabe44eaf7ac5.jpg)
筋肉量
![2022/11/03 筋肉量](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/fe1a0074d2cd6120b318e85a5eed010d.jpg)
今朝の体重測定の結果、昨日の体重61.8kgから0.4kg減って61.4kgでした。
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
お、ちょっとリ減りましたね。
今日から金沢旅行です!
もりもり食べていきますよ!
朝食・昼食・夕食
朝食
![2022/11/03 朝食01](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/b9044b101f5bd7586adac34fbde347f3.jpeg)
![2022/11/03 朝食02](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/ae37df3d81964dbfc93f2fd1f4c8eb1c.jpeg)
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
兼六園を出て、すぐのところにある「箔一」さんで、金箔ソフトクリームをいただきました。
![2022/11/03 朝食03](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/862935005f2b51241d6537d7ae6e6c95.jpeg)
昼食
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
兼六園から徒歩10分ほどのところにある「ひがし茶屋街」で、またまたスイーツをいただきました。
![2022/11/03 昼食01](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/963a25c197bd2986f821e84587a46e9d.jpeg)
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
そして、金澤パフェ「むらはた」さんで「フルーツパフェ」をいただきました。
![2022/11/03 昼食02](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/c444c356de62121cbb6fdba90cdf95f1.jpeg)
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_icon.png)
シゲ
ちょっと甘いものが続いたので、近江町市場に舞い戻り、ソウはちょっと海鮮を食べまししてたね。
![2022/11/03 昼食03](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/f046ed7252494619b833b97abce6daab.jpeg)
![2022/11/03 昼食04](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/7c51623f17b40c3bd1e02f9538e78c3a.jpeg)
![ソウ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/Sato_icon.png)
ソウ
だって、金沢まで来たなら、新鮮な海鮮をこころゆくまで食べたいですものね。
夕食
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シゲ
夕食は海鮮がたべれない私でも満足のいくものでした。
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ソウ
「加賀麩 不室屋」に行ってきました。
![2022/11/03 夕食01](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/0122165889d048303cf369a0fedca104.jpeg)
![シゲ](https://ookini39.com/wp-content/uploads/2021_01_31_Top_images/shige_surprised_icon.png)
シゲ
最後に、今夜宿泊するホテルが夜に無料提供してくれるラーメンもしっかりいただきました。
![2022/11/03 夜鳴き蕎麦](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/a520c1a235e2d6538840338d8ceeb3a1.jpeg)
今日の運動
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ソウ
今日は、よく食べましたが、よく歩きました。
2万歩超えなんて、何年ぶりでしょうか。
![2022/11/03 ウォーキング](https://ookini39.com/wp-content/uploads/20221103_monday-fasting/0e9ea1505bfc334abc1a2bbe8aac6db1.jpeg)
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