ソウ
今日は日曜日です。
「Go to Eat」キャンペーンの有効期限が25日に迫る中、今日はチケットが使えるお店を探して外食してきました。
体重・体脂肪率・筋肉量
体重
体脂肪率
筋肉量
昨日の体重64.5kgから今朝は1.5kg減って63.0kgになりました。
ソウ
よかった〜ちょっと痩せた。
64.0kg台に突入してどうしようかと思っていたけど、ひとまづ63.0kg台に戻ってきました。
ここら辺でリバウンドを止めたい。
シゲ
もう「Go to Eat」みたいなキャンペーンがあっても、適度な金額分にしておこうね。
使い切るために外食増やしていたら太るわ。
運動
ソウ
今日も結構歩きました。
朝食・昼食・夕
朝食・昼食兼用
ソウ
朝昼兼用でメキシコ料理を食べてきました。
夕食
ソウ
夜は「しんぱち食堂」さんで、鯖の文化干し定食をいただきました。
シゲ
外食ばかりの1週間でしたが、明日からは通常の食事スタイルにもどします。
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