【月曜断食】262日目 体重は維持できてる？ 2022年11月16日（水）

こんにちは！

今日は水曜日です。

昨日の火曜日は結構体重（63.6kg→62.3kg）が落ちていて、体重61.0kg台に向けて順調なすべり出しとなりました。

今朝はどうなっていますでしょうか？

さっそく体重測定結果を見てみましょう。

火曜日の体重が62.3kgだったので、少し減ってくれましたねぇ。

今日は会社へ出社したので特に運動はしていませんが、出社した分ウォーキングはしましたね。

でも、たったの6,000歩。

今朝もフルーツとヨーグルト。

ランチは同僚と食べたので、写真はとれませんでした。

今日も全体的に少食だったかと思います。

でも、ランチは外食でしたしねぇ。