【月曜断食】259日目 リセット期間は失敗です 2022年11月13日（日）

こんにちは！

今日は日曜日です。

旅行中に増えた体重を、今週はリセットする期間としていていましたが見事失敗。

今朝の体重を見てみましょう。

昨晩の夕食は炉端焼き屋さんにいったんですが、ヘルシーなはずですが、結構な量を食べてしまって、このとおり。

今日は外出もせず、運動もできませんでした。

いつものことですが、朝はフルーツとヨーグルトです。

ランチは、シゲが作ってくれたサンドイッチです。