グラノーラでプロテイン補給！糖質60%オフでダイエットにもお勧め

こんにちは！　オオキニ39（サンキュー）管理人のソウです。

今回は最近朝食ではまっている、「ごろっとグラノーラ」シリーズの「まるごと大豆　糖質60%オフ　プロテイン23g」をご紹介します。

「ごろっとグラノーラ」シリーズは日清シスコ株式会社さんから発売されています。

糖質が60%オフなことに加え、牛乳200mlを加えることでプロテインが23gも摂取できます。

適正な糖質量が摂取できる食品の印である「ロカボ」マークも印字されています。

「糖質60%まるごと大豆」の方が1食あたりの量が少ないにもかかわらず、「たんぱく質」「食物繊維」「カルシウム」「鉄」分が多くて、「糖質」や「炭水化物」が少ないね。

牛乳を注いですぐはボリボリした食感を楽しんいただいて、その後しばらくするとグラノーラからじんわりとやわらかな甘みが染み出してくるので、少し甘くなった牛乳を飲むのも美味しいです。

いかがでしたでしょうか？

今回は低糖質で高タンパク、食物繊維やビタミンがバランスよく摂取できる「ごろっとグラノーラ糖質60％オフまるごと大豆」を紹介させていただきました。

今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。