2022-12

「月曜断食」277日目の記録です。今日から12月ですね。先月は冒頭から金沢旅行でリバウンドして、その後体重を戻すのにかなりくろうした1ヶ月でした。今月は何キロからスタートとなるでしょうか？

「月曜断食」276日目の記録です。今日で11月も最後です。有終の日を飾るにふさわしい体重となっているのでしょうか。冬の週末は、なんせ外食＆会食の回数が増えるので平日は極力体重を落としたい。