睡魔予防

低糖質レシピ

【低糖質】眠くなりにくいランチ!カリフラワーライスでドライカレー

ランチの後、睡魔に襲われることありません?原因の一つに血糖値の上昇があるそうです。でも、たっぷりランチを食べたい時ってありますよね。そんな時はお米の代用にカリフラワーはいかがですか?お米の25分の1の糖質量だそうです。
2022.03.31
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